Über mich

Meine Leidenschaft für Sport entdeckte ich nach meiner Ausbildung zur Gesundheits- und Krankenpflegerin. Ich arbeitete im Schichtdienst und brauchte einen Ausgleich zum stressigen Klinikalltag. Das Laufen in der Natur, bei Wind und Wetter, gab meinem Kopf Ruhe und meinem Körper Kraft.

Wie wichtig Ernährung und Bewegung im Leben sind, wusste ich schon durch meine Arbeit im Krankenhaus. Doch wie wichtig beides wirklich ist, ist mir erst klar geworden, als ich selbst einen Schwangerschafts-Diabetes entwickelte und viel zu viel an Körperumfang zunahm. Ich stellte mir nach der Geburt des ersten Kindes die Frage, was bei meinem Kind auf dem Essensplan stehen muss, um sie mit allen Nährstoffen ausreichend zu versorgen und wie wir alle uns besser ernähren könnten, um auch ein Vorbild für die Kinder zu sein.
So beschäftigte ich mich mit Ernährung und Fitness und merkte schnell wie wichtig dies Thema für mich, für uns alle ist. Ich machte Fitnesstrainer Ausbildungen, mit besonderem Schwerpunkt auf Lauftraining und Funktionstraining. Um das ganze abzurunden, fing ich an, mich als Ernährungsberaterin ausbilden zu lassen und bin immer noch dabei mich in gewissen Bereichen der Ernährungsberatung weiterzubilden. Denn aus meiner Erfahrung als Krankenschwester, weiß ich, wie sich lang anhaltende, fehlerhafte Ernährung auf unseren Körper und auf unser Leben auswirken kann.
Mir geht es nicht um sogenannte „Schönheitsideale“, ich möchte Dir helfen gesund zu Leben!
Wenn dadurch das ein oder andere Fettpolster verschwindet, ist das ein schöner Nebeneffekt.
Es geht nicht darum, jede einzelne Kalorie in Deinem Essen zu zählen!
Ich möchte, dass Du Spaß und Freude am Essen hast, dass Du Dich gesund und abwechslungsreich ernährst.
Dass Du in Bewegung kommst, denn für mein Verständnis gehört beides zusammen.